» » О пользе фиников

Новость из категории: "НЗ" на заметку

О пользе фиников

  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
22-04-2020, 13:24


  Плоды финиковой пальмы обладают рядом ценных свойств: они утоляют голод, восстанавливают физическую силу, способствуют притоку энергии.

Кровеносные сосуды - финики влияют на уровень кальция, который может образовывать бляшки в сосудах. Это повышает риск инсульта, сердечного приступа. Употребление 3-х фиников в день поможет это предотвратить.

Печень - исследования показывают, что финики улучшают работу печени. 

Сердце - финики содержат много калия, они снижают риск инсульта и сердечного приступа. А также, снижают уровень холестерина.

Глаза - в финиках содержится много витамина А, который помогает восстановить роговицу и защищает зрение. Такие вещества, как лютеин и зеаксантин защищают глаза от ультрафиолета.

Энергия - употребление фиников между приемами пищи, даст вам заряд бодрости, который увеличится, если добавить к финикам ещё и орехи.

Пищеварение - финики стимулируют пищеварение, они помогают при запорах, несварении и других проблемах благодаря их “очищающему” эффекту. Это происходит в результате большого количества клетчатки и аминокислот, которые помогают сбалансировать пищеварение и расщепить пищу.

Обезболивающее - магний, содержащийся в финиках, помогает при болях и отеках. В то же время, он имеет антибактериальные свойства и снижает воспаление в организме. 

   Для поддержания организма, достаточно 3-5 фиников в день.

Похожие новости

Комментарии