» » О пользе ромашкового чая

Новость из категории: Красота и здоровье

О пользе ромашкового чая

  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
14-03-2020, 20:23


  Ежедневное употребление ромашкового чая является одним из простых способов укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма инфекциям. Медики советуют выпивать 1-2 чашки ромашкового чая в день.

   Польза ромашкового чая:

-регулярное употребление чая обеспечивает организм антиоксидантами, укрепляющими сердце, его флавоноиды снижают риск заболеваний коронарных артерий;

-уменьшается воспаление. Чай из ромашки содержит вещества альфа-бисаболол и матрицин, оказывающие противовоспалительное действие;

-нормализуется сон. Прием ромашкового чая перед сном способствует расслаблению, помогает быстрее засыпать, улучшает качество сна. Такой эффект обеспечивается наличием в чае апигенина;

-снижается риск развития рака. Вышеупомянутый апигенин в исследованиях показал способность подавлять размножение раковых клеток;

-компоненты чая из ромашки расслабляют мышцы кишечника, что защищает от спазмов, стимулирует деятельность кишечника. Так же он оказывает спазмолитическое действие при менструальных болях, помогает при болях суставов;

-ромашковый чай связывает защитные бета-клетки в поджелудочной железе, поддерживает низкий уровень сахара в крови, что уменьшает риск развития диабета 2 типа в долгосрочной перспективе.


Похожие новости

Комментарии