» » Продукты, замедляющие старение

Новость из категории: Красота и здоровье

Продукты, замедляющие старение

  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
19-02-2020, 10:59

  

   Чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, необходимо включить в свой рацион питания продукты, которые стимулируют выработку коллагена.

КурицаВ соединительных тканях курицы содержится большое количество коллагена. Регулярное употребление курицы поможет улучшить вашу кожу.

ЦитрусовыеАпельсины, лимоны и мандарины популярны благодаря высокому содержанию витамина С. И как показали исследования, они положительно влияют на кожу, благодаря стимуляции выработки коллагена.

Чеснок. Чеснок стимулирует выработку и синтез коллагена, а также помогает избежать его распада. К тому же он богат антибактериальными и противовоспалительными веществами.

Бобы и бобовые. Бобы и бобовые могут помочь сохранить вашу кожу здоровой - они содержат питательные вещества, которые необходимы для выработки и синтеза коллагена. Также они являются источником растительного белка.


Похожие новости

Комментарии