» » Если мерзнут ноги и руки

Новость из категории: Красота и здоровье

Если мерзнут ноги и руки

  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
30-12-2019, 10:56


Реакция на стресс

Если вы находитесь в стрессовой ситуации, то в вашу кровь происходит выброс адреналина, что приводит к  резкому сужению кровеносных сосудов на периферии. Результат - снижение температуры в руках и ногах.


Серьезные проблемы с кровообращением

-нахождение в неудобной позе, вы можете передавить себе сосуд и ограничить кровоснабжение.

-варикозное расширение вен.
-высокий уровень холестерина, он создает бляшки, которые сужают просвет сосудов, не давая крови циркулировать. -сердечно-сосудистые нарушения и заболевания.
-сидячий образ жизни.
-железодефицитная анемия - это недостаток гемоглобина в крови. Нехватка железа приводит к постоянной слабости, быстрой утомляемости, ломкости ногтей и волос. Если помимо холодных конечностей, вы замечаете и остальные симптомы, то стоит обратиться к терапевту. По результату анализа крови врач сможет определить  каких микроэлементов не хватает вашему организму. 


Нехватка гормонов щитовидной железы

Такое заболевание называется гипотиреоз. На начальных этапах оно практически не дает о себе знать. Вы можете заметить только небольшие изменения: склонность к отекам, увеличение веса, частые запоры и сухость кожи. Если вашему организму не хватает именно этого гормона, то холодные конечности могут стать явным сигналом его дефицита.


Сахарный диабет

Повышенный уровень глюкозы в крови плохо влияет на сосуды: они теряют эластичность и сужаются. Из-за этого ухудшается приток крови к тканям и конечности начинают мерзнуть. 


Проблемы с почками

Сбои в работе почек приводят к возникновению отеков по всему телу, при которых сдавливаются сосуды и опять-таки нарушается кровообращение. В первую очередь от отечности и постоянного ощущения холода страдают именно конечности.


Хронический недосып

Недостаток сна или его отсутствие замедляют процесс обмена веществ в общем. В частности и в кровообращении. Для устранения данной причины вам будет достаточно выспаться и соблюдать режим сна (спать не менее 7-8 часов в сутки).

Похожие новости

Комментарии